一、床褥和床垫的区别

1、功能

a、床垫：为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品。

b、床褥：睡觉时垫在身体下面的物品，褥子就是铺在床上的，软的，很舒服，比被子小，类似于床垫，但一般不直接铺在床板上，确切地说是铺在床垫上面的，而且上面还要铺褥单。

2、材质

a、床垫：材质繁多，有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、昂首斜面护脊床垫、气床垫、磁床垫等。

b、床褥：用棉花或鸭绒或兽皮或草制成。如柔性塑料管、涤纶棉、蚕丝、狗皮等。不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效果。

3、使用寿命

a、床垫：使用寿命长，如，弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。

b、床褥：使用寿命较短，需经常清洗更换。

二、床垫太硬买什么补救

可以买个10厘米左右软硬适中的棉垫放置在床垫上，这样既符合人体表面的曲线需求，保持脊椎正直，又能保障人的睡眠质量，对我们的睡眠和健康都有一定的好处。

三、床垫太硬的危害

床垫太硬的话，人躺下时腰部没有支撑的地方，需要肌肉来支撑。这样会使人的头、手臂、脚受力增大，让脊柱处于僵硬紧张的状态。长期这样会严重影响人的颈椎，导致腰酸背痛，影响睡眠质量。